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TOWIE的Sam Faiers讲述了饮食锻炼惯例以及Joey Esse

  TOWIE的Sam Faiers讲述了饮食,训练常规以及Joey Essex - Mirror Online的碎裂 更多时事通信感动您咱们有更多消息通信显示我看到咱们的隐私声明无法,稍后再试一次无效的电子邮件现实上,割断碳水化合物,先导训练以及被Magaluf的任何人倡议的思法都绝顶令人消重。但让咱们连接进展,由于Sam Faiers看起来很欣忭。这位22岁的年青人看起来也很棒。认可她不停正在“心碎饮食” (这大概是为了造造一堆吐司,然后正在它上面哭,然后才具将它消融到嘴里),Sam揭破她第一次有劲对付她的矫健。 “我对峙下去,吃得矫健,训练身体。我不吃碳水化合物,并且我曾经将饮料从葡萄酒换成伏特加的颀长补品,“她艾萨,正在回收新人采访时!杂志。 “我试着每天做100次仰卧起坐。我思看起来很棒,现正在玩得欣忭。“当然,并不是说她由于节目而感觉有任何减肥压力。 “扫数的女孩都有差异的数字,这便是为什么节宗旨成效绝顶好,由于每一面都能够与咱们中的逐一面闭系。”正在做仰卧起坐,与她的女诤友喝伏特加,躲正在土豆里之间,Sam不停正在忙着晃动她的无名指,看着男人跪正在她眼前。 “我碰到了少许人,我正在Magaluf获得了一个提案,但我说不,”她说,大概是由于它不是莱昂纳多迪卡普里奥。 “我保存了我的遴选权。” “假如不是由于节宗旨压力,乔伊和我现正在大概还正在一齐,"她增补说,正在注脚说她统统炎天都没有与她闭系。大概是由于她太忙于将腹部肌肉造成块状的岩石。 “灰尘落定于炎天,并没有争执,怨恨或辛酸,”她说。 “咱们没有闭系,没有短信,也没有电话” “与其他女孩见到乔伊并欠好,但我不再动怒了,”她增补道。 “嫉妒很天然。”趁机说一句,土豆也是这样。正在Facebook上闭怀咱们闭怀 咱们的明星通信电子邮件更多OnJoey EssexSam Faiers独一的格式是Essex

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